基本解释自己找来不必要的烦恼
出处巴金《家》六：“他不能够说服她们，他又何必自寻烦恼，浪费精力呢？”
例子这不过是一次小失误，你如此担心害怕，真是自寻烦恼。
拼音zì xún fán nǎo
注音ㄗˋ ㄒㄨㄣˊ ㄈㄢˊ ㄋㄠˇ
繁体自尋煩恼
感情自寻烦恼是贬义词。
用法作谓语、宾语；指自己找麻烦。
谜语找闷
近义词自找麻烦
反义词嫁祸于人
英语overcare
俄语готовить себе неприятности
日语自分で悩みのたねをつくる
德语sich unnǒtig sorgen（sich über eine Nichtigkeit Kummer machen）
法语s'attirer des ennuis
1., 这不过是一次小失误，你如此担心害怕，真是自寻烦恼。
2.上帝给了我智慧的大脑，我却用来自寻烦恼。
3.有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼；有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙；有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会；有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。
4.有些人总是自寻烦恼，作茧自缚。
5.于是，人们终日戴着口罩，这难道不是人类自寻烦恼吗？
6.曾为自己的相貌丑陋而感到自卑；曾为自己不能出众而羞愧；曾为自己成绩平平凡凡而自寻烦恼……
7.我信奉活在现在，因为沉溺于过去于事无补，杞人忧天等于自寻烦恼，错过眼皮底下我所能把握的唯一现实则是错上加错。
8.或许只是自寻烦恼，无缘无故地忧伤吧？
9.我们常常过多地自寻烦恼，杞人忧天。
10.是不是太多心了，也许是随着年龄的增长自寻烦恼吧！
| 成语 | 解释 |
|---|---|
| 过了这个村，没这个店 | 比喻机会难得，机不可失。 |
| 空穴来风 | 穴：洞、孔；来：招致。有了空隙就会招致风吹来。比喻流言乘机传开来；或比喻消息或传说不是完全没有来由。 |
| 意气风发 | 意气：意志和气概；风发：形容俊伟豪迈。形容气概豪迈；精神振奋。 |
| 处实效功 | 处：办理。效：效验，效果。功：功绩，成效。处理事情从实际出发，讲究功效。 |
| 有去无回 | 只有出去的，没有回来的。 |
| 漏洞百出 | 漏洞：不周密的地方；百出：形容出现次数很多。破漏的地方非常多。比喻说话、写文章或做事破绽很多。 |
| 来踪去迹 | 踪、迹：脚印。来去的踪迹；指人、物的来历或事物的前因后果。 |
| 极重不反 | 同“极重难返”。 |
| 半吊子 | 肤浅的人。形容不通情理，说话随便，举止不沉稳的人。 |
| 捞一把 | 用不正当手段取得一些利益。 |
| 作贼心虚 | 虚：怕。指做了坏事怕人知道，心里老是不安。 |
| 冲锋陷阵 | 陷阵：攻破；深入敌阵。冲向敌人的防线；攻破敌人的阵地。形容作战英勇。 |
| 便还就孤 | 就撤回到我这里.。 |
| 通俗易懂 | 广大人民群众都能懂得。 |
| 牛郎织女 | 牛郎织女是从牵牛星和织女星两个星名衍化而成的传统神话中的两个主角。传说织女是天帝的孙女；织造云锦；但跟牛郎结婚以后；就中断织锦；致使天帝震怒；责令分离；每年七夕准相会一次。现比喻夫妻长期分离。 |
| 快人快语 | 快：爽利；直爽。爽快人说爽快话。 |
| 二三其意 | 即三心二意。指心意不专一，反复无常。 |
| 从天而降 | 天上掉下来的。 |
| 过门不入 | 经过家门而不回家。形容忠于职守，公而忘私。 |
| 坐以待毙 | 待：等待；毙：死。坐着等死。指无力抗争或不想抗争。 |
| 草满囹圄 | 监狱里长满了草。比喻政治清明，犯罪的人极少。 |
| 鸡口牛后 | 宁愿做小而洁的鸡嘴，而不愿做大而臭的牛肛门。比喻宁在局面小的地方自主，不愿在局面大的地方听人支配。 |
| 阴阳怪气 | 形容态度怪癖，冷言冷语，不可捉摸。 |
| 主人翁 | 当家作主的人。 |
| 金玉满堂 | 金、玉：黄金和美玉。指黄金宝石满堂都是。形容财富之多。后也用于比喻富有才学。 |
| 五花八门 | 原指五行阵和八门阵。这是古代两种战术变化很多的阵势。比喻变化多端或花样繁多。 |
| 对牛弹琴 | ①比喻对蠢人谈论高深的道理；白费口舌（主要讥笑听话的人听不出所以）。②比喻说话时不看对象（主要讥讽说话的人）；对不懂道理的人讲道理；对外行人说内行话。常含有徒劳无功或讽刺对方愚蠢之意。 |
| 经纬万端 | 比喻头绪极多。 |